5 Tips Mudah Mengatur Waktu untuk Hidup Lebih Seimbang di Era Digital
Siapa yang tidak merasa terbebani dengan banyaknya tugas, notifikasi ponsel, dan tuntutan dari kehidupan sehari-hari? Di zaman dimana kita selalu terhubung, menyusun jadwal yang seimbang antara pekerjaan, keluarga, dan waktu untuk diri sendiri seringkali terasa sulit. Tapi tenang, kamu tidak sendirian! Berikut adalah 5 tips sederhana yang bisa kamu terapkan mulai hari ini untuk mengatur waktu lebih baik dan merasakan kehidupan yang lebih damai. 1. Gunakan Metode Pomodoro untuk Pekerjaan yang Membutuhkan Fokus Metode Pomodoro adalah teknik yang terbukti efektif untuk meningkatkan produktivitas. Cara kerjanya sederhana: kerjakan tugas selama 25 menit tanpa gangguan, lalu istirahat selama 5 menit. Setelah 4 putaran, beristirahat lebih lama (15-30 menit). Dengan cara ini, kamu tidak akan merasa lelah terlalu cepat dan bisa menyelesaikan tugas dengan lebih efisien. Cobalah gunakan aplikasi timer sederhana untuk membantu kamu tetap teratur! 2. Nonaktifkan Notifikasi yang...